【上田式】背中の痛み改善プログラムのメリット(長所)とデメリット(短所)判定

 

 

それでは、

 

【上田式】背中の痛み改善プログラムのメリットとデメリットをまとめてみます!

 

 

 

■ メリット

 

 

動画によるわかりやすい解説 背中の痛みを取るストレッチの一例

 

 

動画教材ならではの「わかりやすさ」

 

背中の痛みを解消するためのエクササイズを
ステップ1〜3まで、順を追って全て実演で見せてくれますので
「わかりにくい」「出来ない」ということが全くない、わかりやすい教材です。

 

「生活習慣編」でも、上田康浩さんが普段患者さんに接しているのと
同じような感じで話しかけてくれますので(上田さんは、とてもお話が上手で聞きやすいです)
納得しながら「ふんふん」と理解することが出来ました。

 

 

便利な40ページのテキスト

 

この教材にはDVDだけでなく、
DVDの内容を写真入りでまとめた40ページのテキストが付いています。

 

実はこの種の動画教材の場合、
困ったことに「まとめのテキスト」が付属していないものが多いんです。

 

でも、上田式はきちんとまとめを付けてくれていることで
一度DVDを見て、動作や習慣を覚えてしまえば、
あとはいちいちDVDを見なくても、このテキストを見るだけで実践することが出来るんですよね。

 

つまり、DVDプレーヤーがない場所でも、いつでもどこでも気軽に行えるということです。
こうしたちょっとした心遣いがうれしいです。

 

 

安心・経済的

 

背中のびのび!

 

「痛みの根本原因を取り除く」という東洋医学のアプローチなので
クスリやサプリ、特別な器具などを一切必要とせず
自分の力だけで解決できるセルフケアプログラムになっています。

 

ですから、この教材以外に余分な出費はありませんし、
副作用などの心配が全くありませんので、とても安心ですよね。

 

また通院のための時間、交通費も必要ないので
時間的にも経済的にも節約できることは大きなメリットだと思います。

 

※現在通院治療を受けている方は、
それと併せて上田式を行っても問題ないということです。

 

 

体調そのものが良くなる

 

【上田式】背中の痛み改善プログラムは、体の歪みを矯正していく方法ですから、
背中の痛みだけでなく、頭痛・肩こり・腰痛といった全身の痛みを改善して、
体調そのものを良くしてくれることが期待できます。

 

 

 

教材の詳細を確認したい方はこちら⇒

 

【上田式】背中の痛み改善プログラム 〜首・肩・腰の痛みにも完全対応〜

 

 

 

 

 

■ デメリット

 

 

最低一週間程度は必要

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【上田式】背中の痛み改善プログラムは、ステップを踏んで
体の歪みを調整して痛みを取り、

 

筋肉を強化して再発を防止するという方法ですので
「今日はじめて、明日治る」というものではありませんよね。

 

薬や注射のように、瞬時に痛みをとるという
対処療法的な即効性もないでしょう。

 

早い方なら1週間程度で効果が実感できるそうですが、
平均的には1ケ月程度の時間をかけて
背中の痛みを解消していくことになるということです。

 

 

生活習慣も大事

 

このプログラムでは、簡単なエクササイズで背中の痛みを解消していきますが、
一度痛みが取れたからといって、生活習慣を崩してしまうと効果は半減してしまうそうです。

 

生活習慣、といっても座り方や寝る姿勢など、ほんの少しの心がけだけですので
難しいことは一切ありませんから、普段の生活の中に上手に取り入れていくことが出来ますけれど。

 

 

「安い」とはいえない価格

 

価格については様々な考え方があると思いますが、
決して安いという値段ではありませんよね。

 

「せっかく買ったのに、効果がなかったら・・・」という不安もあります。

 

ただ、この教材には180日間の全額返金保証がつけられています。

 

購入して試してみても効果が実感できなかった場合には
180日以内なら購入代金を全額返してもらえます。
(返金条件は、簡単なアンケートにこたえるだけでいいそうです。)

 

 

ですから・・・

 

●【上田式】背中の痛み改善プログラムを試してみて、背中の痛みから解放されるか

 

●万一、効果がなくて、全額返金してもらうか

 

という選択になりますね。

 

 

上田康浩さんは、DVDでこうおっしゃっていました。

 

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背中の痛み問題が解決すると・・・

 

●正しい姿勢を保つのが楽になる。

●動きがスムーズになる。

●生活や仕事の質が向上する。

 

 

背中は、すべての動作の起点となります。
背中に痛みがない、ハリがないだけで、
思っている以上に動きが快適でスムーズになるでしょう。
気分よく行動的に過ごすことができるはずです。

 

また、床に寝た際にも背中に痛みがなくなるので眠りの質も向上します。
しっかり体を休めることができますから、活力がみなぎり、
健康的な日々を送れること間違いありません。

 

 

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