【上田式】背中の痛み改善プログラムの特典動画について

 

 

上田式 背中の痛み改善プログラムには、「特典動画」が付属しています。

 

その内容は・・・

 

背中の痛みに悩む人に多い
慢性疲労を取り除くためのセルフケア術です。

 

慢性疲労を取り除くためのセルフケア術

 

背中に痛みのある人は、よく「慢性的に疲れが取れない」慢性疲労状態を抱えています。
それは背中の痛みが、身体の歪みからきているからです。

 

身体がゆがんでいると、体内の循環が極端に悪くなります。
循環が悪いと疲労が取れない、背中も痛いし疲労が取れない状態が出来上がってしまいます。

 

しっかり骨盤の歪みを治して〜身体を正常に循環できる状態にしておきましょう。

 

 

 

ひとつ目は「骨盤ひねりストレッチ」です。

 

しっかり骨盤を柔軟にして、循環しやすい身体作りを行います。

 

「骨盤ひねりストレッチ

 

二つ目は「整膚内臓マッサージ」です。

 

ここでは、腸と肝臓をしっかりもみほぐしていきます。

 

整膚内臓マッサージ

 

三つ目は「頭のマッサージ」

 

文字どおり頭をスッキリさせていきます。

 

頭のマッサージ

 

 

慢性疲労の解消は一筋縄ではいきません。
ここで紹介されているエクササイズを続けて行っていくことが重要です。

 

是非背中の痛みをとるエクササイズと合わせて実践して慢性疲労もスッキリさせてくださいね。

 

 

 

教材の詳細を確認したい方はこちら⇒

 

【上田式】背中の痛み改善プログラム 〜首・肩・腰の痛みにも完全対応〜